การสูบบุหรี่เป็นปัญหาใหญ่ด้านสุขภาพ
มีผู้เสียชีวิตจากโรคที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ปีละกว่า 70,000 คน
การเลิกบุหรี่เป็นสิ่งสำคัญ
บุหรี่ไฟฟ้า
บุหรี่ไฟฟ้าเป็นอุปกรณ์ที่ใช้แบตเตอรี่ในการแปลงน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าให้กลายเป็นไอ ผู้ใช้สูดไอเหล่านี้เข้าปอด
บุหรี่ไฟฟ้าเป็นทางเลือกใหม่สำหรับผู้สูบบุหรี่ หลายคนมองว่าบุหรี่ไฟฟ้าปลอดภัยกว่าบุหรี่มวน
เรื่องราวของผู้เลิกบุหรี่ด้วยบุหรี่ไฟฟ้า
คุณ อายุ 35 ปี สูบบุหรี่มา 10 ปี
คุณ เคยลองเลิกบุหรี่หลายวิธี แต่ไม่สำเร็จ
คุณ รู้จักบุหรี่ไฟฟ้าจากเพื่อน
คุณ ลองใช้บุหรี่ไฟฟ้า และสามารถเลิกบุหรี่มวนได้สำเร็จ
คุณ รู้สึกดีขึ้น หายใจสะดวกขึ้น ไอ่และจามน้อยลง
คุณ ประหยัดเงินได้มากขึ้น
คุณ รู้สึกภูมิใจที่สามารถเลิกบุหรี่ได้
ข้อควรระวัง
- บุหรี่ไฟฟ้าไม่ปลอดภัย 100%
- บุหรี่ไฟฟ้าอาจส่งผลต่อสุขภาพ
- ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่เพียงพอที่จะยืนยันว่าบุหรี่ไฟฟ้าช่วยเลิกบุหรี่ได้
บทสรุป
บุหรี่ไฟฟ้าอาจเป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้สูบบุหรี่ที่ต้องการเลิกบุหรี่
อย่างไรก็ตาม ควรศึกษาข้อมูลอย่างละเอียดก่อนตัดสินใจใช้บุหรี่ไฟฟ้า
แนวทางการเลิกบุหรี่
- ปรึกษาแพทย์
- ใช้ยาเลิกบุหรี่
- เข้าร่วมโปรแกรมเลิกบุหรี่
- หากิจกรรมอื่นทำแทนการสูบบุหรี่
- บอกคนรอบข้างให้ช่วยสนับสนุน